Oiiii People!!! Estava com uma saudade "danada" de vocês, mas finalmente meu sábado chegou. Aeeee!!!!!
Então, para começar vamos ler esse artigo super legal que vi e resolvi compartilhar com vocês. Não deixando de agredecer a Ciber Diet por sempre nos dar informações super úteis e interessantes.
Vamos lá!!!!!
" Todo mundo concorda que unhas bem feitas fazem toda a diferença nas mãos de uma mulher.
Elas são, sem sombra de dúvida, um cartão de visita. Não há quem não repare em unhas roídas e logo tenha uma má impressão.
Elas são, sem sombra de dúvida, um cartão de visita. Não há quem não repare em unhas roídas e logo tenha uma má impressão.
Unhas bonitas e bem cuidadas conferem conceitos de higiene e segurança e isso, em várias situações da vida, é muito importante.
As unhas são formadas por uma proteína chamada queratina. Essa mesma proteína pode ser encontrada na pele e nos cabelos. Também
Para se dar a devida atenção às unhas é preciso não esquecer alguns fatores fundamentais.
Alimentação
Uma alimentação saudável é fundamental para se ter unhas fortes e bonitas. Uma dieta rica em proteínas e cálcio - carne, peixe, ovos, leite e derivados - é muito importante. A vitamina A também é um grande aliado nesta batalha. Você encontra o nutriente em alguns alimentos, como o fígado de boi, batata doce, cenoura, espinafre, abóbora, damasco, leite, brócolis, gema de ovo, queijo tipo cheddar, pêssego, manga, mamão, pequi, caqui entre outros. Você deve manter esses alimentos em seu cardápio semanal.
Sinal de perigo
As unhas também podem ser o termômetro que indica um problema de saúde. Quando há falta de cálcio no organismo elas ficam fracas e quebradiças. A Academia Americana de Dermatologia define alguns sintomas:
As unhas são formadas por uma proteína chamada queratina. Essa mesma proteína pode ser encontrada na pele e nos cabelos. Também
Para se dar a devida atenção às unhas é preciso não esquecer alguns fatores fundamentais.
Alimentação
Uma alimentação saudável é fundamental para se ter unhas fortes e bonitas. Uma dieta rica em proteínas e cálcio - carne, peixe, ovos, leite e derivados - é muito importante. A vitamina A também é um grande aliado nesta batalha. Você encontra o nutriente em alguns alimentos, como o fígado de boi, batata doce, cenoura, espinafre, abóbora, damasco, leite, brócolis, gema de ovo, queijo tipo cheddar, pêssego, manga, mamão, pequi, caqui entre outros. Você deve manter esses alimentos em seu cardápio semanal.
Sinal de perigo
As unhas também podem ser o termômetro que indica um problema de saúde. Quando há falta de cálcio no organismo elas ficam fracas e quebradiças. A Academia Americana de Dermatologia define alguns sintomas:
